TePe mezizubní kartáčky: Jak vybrat správnou velikost pro dokonalou hygienu.
Článek připravila Přátelská Marie z týmu vyberu.to. Zaměřuje se na srozumitelné rady a praktické tipy pro každodenní používání.

Ve zkratce
- Proč TePe? Mají drátek potažený plastem, takže jsou super šetrné k dásním i implantátům a neškrábou.
- Nejlepší pro komplexní péči: Philips Sonicare sada s irigátorem HX3886/41 – kombinace soniky a irigátoru je pro mezizubní prostory absolutní špička.
- Prémiová sonická volba: Curaprox Hydrosonic Pro – neuvěřitelně jemný kartáček, který doplňuje mechanické čištění bez podráždění.
- Cenový tip: TrueLife SonicBrush Compact Lavender – skvělý výkon za rozumnou cenu pro každodenní rutinu.
- Udržitelnost: Nová řada TePe Choice využívá bioplasty, takže šetříš zuby i planetu.
Barevný kód TePe a technika čištění
Pojďme si v tom udělat jasno. TePe používá systém devíti barev, které odpovídají tloušťce drátku a štětinek. Je to jako s botami – musí ti sedět přesně. Když kartáček zavádíš, měl by klást mírný odpor, ale nikdy bys ho tam neměl tlačit silou. Pokud se drátek ohýbá, buď máš špatný úhel, nebo prostě potřebuješ o číslo menší variantu. Hodně lidí dělá tu chybu, že si koupí jednu velikost na celou pusu. Realita je ale taková, že mezi předními řezáky míváme těsněji než u stoliček, takže se neboj mít v kalíšku dvě nebo tři různé barvy.
:::matrix
| Barva | Velikost drátku | ISO průchodnost | Pro koho se hodí |
|---|---|---|---|
| Růžová | 0,4 mm | 0 | Pro velmi těsné mezery a začátečníky |
| Červená | 0,5 mm | 2 | Zlatý střed pro většinu předních zubů |
| Žlutá | 0,7 mm | 4 | Ideální pro širší mezery u stoliček |
| Černá | 1,5 mm | 8 | Pro velké mezery, rovnátka a po operacích |
| ::: |
Technika je u mezizubního čištění důležitější než síla. Zapomeň na drhnutí. Stačí jeden pohyb tam a jeden zpět. Nejdůležitější je úhel zavádění. U předních zubů je to snadné, ale u stoliček je to trochu oříšek. Tam ti skvěle pomůže řada TePe Angle. Má delší rukojeť a hlavici zahnutou do pravého úhlu, takže se k těm zadním „osmičkám“ dostaneš úplně v pohodě i z vnitřní strany patra.
-
1Vyber správnou velikost (pokud si nejsi jistý, začni s tou menší).
-
2Přilož špičku kartáčku k mezizubnímu prostoru pod mírným úhlem směrem k dásni.
-
3Jemně zatlač, a jakmile kartáček vklouzne dovnitř, srovnej ho do vodorovné polohy.
-
4Protáhni ho skrz a zase vytáhni. Stačí to udělat jednou denně, ideálně večer.
Pokud s mezizubním čištěním začínáš, doporučuji pořídit si tzv. „Startovací sadu“ (Mixpack). Obsahuje všechny velikosti od růžové po šedou. Doma si v klidu před zrcadlem vyzkoušíš, která barva ti kam pasuje. Možná zjistíš, že na horní čelist potřebuješ modrou a na dolní červenou – a to je úplně v pořádku. Nezapomeň, že drátek TePe je potažený plastem, takže se nemusíš bát nepříjemného „kovového“ pocitu nebo poškození citlivých krčků.
Scénáře použití: Od citlivých dásní po rovnátka
Každá pusa je jiná a TePe na to myslí. Máš citlivé dásně, které po každém doteku krvácejí? To je paradoxně znamení, že bys měl čistit víc, ne míň. Krvácení je totiž důsledkem zánětu, který způsobují bakterie v plaku. Pro tyhle případy je tu řada TePe Extra Soft (světlejší odstíny barev). Mají delší a jemnější štětinky, které jsou k zanícené tkáni neuvěřitelně laskavé.
Pokud máš implantáty nebo můstky, je TePe prakticky nutnost. Kolem implantátů se plak drží velmi rád a klasický kartáček tam prostě nemá šanci. Díky plastovému potahu drátku nehrozí poškrábání titanového povrchu implantátu, což je kriticky důležité pro jeho životnost. V takovém případě je skvělým parťákem Curaprox Hydrosonic Pro. Tenhle sonický fešák má speciální hlavice, které v kombinaci s mechanickým pročištěním TePe vytvoří neprůstřelnou obranu proti bakteriím.
Řešení: Použij větší velikosti TePe (třeba zelenou nebo fialovou) pro prostor pod hlavním drátem rovnátek a menší velikosti pro prostory mezi zuby. Po mechanickém vyčištění dočisti celou pusu sonickým kartáčkem, který vibracemi „vystříká“ zbytky plaku i z okolí zámečků.
Pro ty, co chtějí žít víc eko, TePe nedávno představilo řadu Choice. Je to v podstatě revoluce v koupelně – rukojeť je z udržitelného dřeva (bioplastů) a hlavice jsou vyměnitelné. Takže nevyhazuješ celý kartáček, ale jen tu malou část se štětinkami. Je to skvělý způsob, jak mít zdravé zuby a zároveň nemít špatné svědomí z hromady plastového odpadu. Upřímně, ten pocit z bioplastu je v ruce skoro stejný jako u klasiky, takže v komfortu nic neztrácíš.

Doporučené elektrické kartáčky k TePe
Možná si říkáš: „Když už používám TePe, potřebuju vůbec elektrický kartáček?“ Moje odpověď je jasné ANO. Je to jako s autem – mezizubní kartáček je tvůj servisní technik, co čistí detaily, ale elektrický kartáček je motor, co zvládne tu největší práci na plochách zubů. Sonická technologie je k mezizubním prostorům obzvlášť přátelská, protože vytváří dynamické proudění tekutiny (směs slin a pasty), která pomáhá vyplachovat uvolněný plak.
Pokud to s hygienou myslíš opravdu vážně, podívej se na tuhle sadu:
:::affiliate-box Philips Sonicare sada s irigátorem HX3886/41
Tohle je v podstatě profesionální dentální stanice u tebe doma. Sonický kartáček se postará o povrch zubů a irigátor (ústní sprcha) je dokonalým finišem po použití TePe kartáčků. Irigátor pod tlakem vypláchne všechno, co TePe uvolnilo, ale nevytáhlo ven. Je to neuvěřitelně osvěžující pocit.

:::
Pro ty, co hledají něco kompaktnějšího a nechtějí hned investovat tisíce, je tu TrueLife SonicBrush Compact Lavender. Je to lehký, výkonný kartáček, který se skvěle drží a jeho vibrace nejsou tak agresivní, což oceníš, pokud máš dásně trochu citlivější po mezizubním čištění.
Nezapomeň, že i ten nejlepší elektrický kartáček potřebuje tvou pomoc v těch nejužších místech. Kombinace mechanického čištění (TePe) a sonické technologie je v současnosti to nejlepší, co můžeš pro své zuby udělat. Pokud tě zajímá, jaký je rozdíl mezi různými technologiemi, mrkni na náš článek Elektrický vs. sonický kartáček: Co je lepší?
.Časté dotazy
Kolem mezizubního čištění koluje spousta mýtů a nejasností. Tady jsou ty nejčastější otázky, se kterými se setkávám.
Pro detailnější průvodce
FAQ - Často kladené otázky
Jak často mám měnit mezizubní kartáček TePe?
Obvykle vydrží 1 až 2 týdny. Jakmile uvidíš, že jsou štětinky roztřepené nebo se drátek začíná nebezpečně ohýbat, je čas na nový. Používání opotřebovaného kartáčku už není efektivní a můžeš si jím zbytečně dráždit dásně.
Můžu používat mezizubní kartáček s pastou?
Většinou to není nutné, stačí čistá voda. Pokud ale chceš extra ochranu, existují speciální gely na mezizubní prostory. Klasická pasta může být někdy příliš abrazivní, takže s ní opatrně, abys nepoškodil krčky.
Co dělat, když mi dásně při prvním použití krvácejí?
Nepropadej panice a nepřestávej! Krvácení je signálem, že v daném místě je zánět. Pokud budeš čistit pravidelně každý den, zánět by měl do týdne až deseti dnů ustoupit a krvácení samo přestane. Pokud by to trvalo déle, raději se poraď se svým zubařem.
Je lepší TePe Angle nebo klasický krátký úchop?
To záleží na tvé šikovnosti. Klasický krátký kartáček (Original) ti dává větší cit v prstech, což je super na přední zuby. TePe Angle se zahnutou hlavou je ale naprostý zachránce pro zadní stoličky, kam se s krátkým úchopem prostě pohodlně nedostaneš bez kroucení pusy.
Jak poznám, že mám správnou velikost?
Kartáček by měl jít do mezery s mírným odporem – musíš cítit, že se štětinky dotýkají stěn zubů z obou stran. Pokud jím jen tak volně „prolétneš“, je malý. Pokud musíš tlačit silou a drátek se ohýbá, je příliš velký.

